Czego potrzebujesz najbardziej do tego, żeby żyć w pełni? Pieniędzy? Poczucia bezpieczeństwa? Jedzenia? Relacji? A może ruchu? Według Grzegorza Pawłowskiego, coacha ICC, coacha oddechu oraz …
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia i ma swoją jasną oraz ciemną stronę. Czasem stresujemy się dobrymi wydarzeniami w naszym życiu (takimi jak awans, ślub, narodziny …
* Marcin zazwyczaj lubi swoją pracę, ale ta dzisiejsza liczba maili po prostu go przerosła. Siedzi i patrzy w monitor. Nie wie w co ręce włożyć. …
Z czym kojarzy Ci się słowo przeszkoda? Z nieszczęściem? Kłopotem? Opóźnieniem realizacji celu? Z barierą? Czy może z męczarnią? Zastanów się, co może się stać z Twoim życiem, …
Czy rozwój osobisty to ściema? Na tak postawione pytanie: czy rozwój osobisty do ściema?, można udzielić tylko dwóch odpowiedzi: tak albo nie. I paradoks polega …
W pracy coacha, podobnie jak w pracy psychologa i terapeuty, własny rozwój jest niezbędny. Może on być realizowany na różne sposoby. Można chodzić na superwizję, własne …
Żal jest wpisany w nasze życie. Trudno jest mi wyobrazić sobie człowieka, który nigdy niczego nie żałował. Znam jednak osoby, które radzą sobie z żalem zdecydowanie …
Jeśli chcesz uniknąć krytyki – nic nie rób, nic nie mów, bądź nikim. Arystoteles Jak często słyszysz tego typu wypowiedzi na swój temat: Jesteś beznadziejny. Co Ty …
Ostatnio dużo pracuję z moimi klientami z tematem wybaczania. W ciekawy sposób ten temat łączy się ze szczęściem. Poczułam, że okres przed świętami i koniec roku wydają się być …
Jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana. Warto nie tylko akceptować to, że zmiany są stałym elementem Twojego życia. Warto też zdawać sobie sprawę z …
